Прокачай себя с помощью спортпита!

Прокачай себя с помощью спортпита!Популяризация спорта, отказ от вредных привычек и тренд здорового образа жизни привлекли сотни тысяч людей к активному занятию спортом в тренажерных залах. Соответственно, увеличивается спрос на спортивное питание. Однако перед употреблением нужно выяснить, что необходимо именно вам.

Аминокислоты позволяют мышцам восстановиться после тяжелых тренировок, повышают энергичность. Однако не нужно их принимать свыше нормы, иначе результат будет противоположным.

О протеине знают даже начинающие спортсмены. Это вещество является строительным материалом для мышц. Сюда стоит перейти тем, кто хочет быстро приобрести смесь для протеиновых коктейлей. При правильной тренировке прием протеина позволит быстро увидеть результаты. Однако его использование противопоказано спортсменам, имеющих проблемы с печенью.

L-каратин подойдет для тех, кто желает избавиться от избыточной массы, однако только при постоянных тренировках. Кроме того, препарат способствует предотвращению болезней сердца, но излишний прием может привести к диарее или кровотечениям.

При выборе препарата всегда консультируйтесь с тренером.

28.11.2015